Γιατί αγαπάμε την ελληνική κουζίνα;
Η ελληνική γαστρονομία είναι μία από τις πιο υγιεινές και νόστιμες κουζίνες που υπάρχουν. Οι ελληνικές συνταγές έχουν ρίζες βαθιά στο χρόνο με ελάχιστες ουσιαστικές αλλαγές, ενώ διατηρούν την ίδια γευστική βάση και τα ίδια διατροφικά χαρακτηριστικά.
Ψάρι
Ένα από τα κύρια στοιχεία της διάσημης μεσογειακής διατροφής είναι το ψάρι. Το ψάρεμα αποτελούσε χόμπι των μεσογειακών λαών από την αρχή της ύπαρξης
Φάε ελληνικά! Βασιλικός
Χαρακτηρισμένος ως 'βασιλιάς των μυρωδικών', λόγω της ομοιότητας του με την ελληνική λέξη 'βασιλιάς', και συχνά αναμειγμένος σε μύθους και λαογραφία
Γεμιστά
Δεν είναι δυνατόν να μιλάμε για λαχανικά, μεσογειακή διατροφή και ελληνικό φαγητό χωρίς να αναφέρουμε τα 'Γεμιστά'
Καλές διατροφικές συνήθειες
Οι αρχές των καλών διατροφικών συνηθειών είναι σημαντικές για κάθε μενού που σχεδιάζουμε για εσάς. Αυτή είναι η βάση μας. Οπότε ο σεφ και η διατροφολόγος μας συνεδριάζουν κάθε εβδομάδα και προετοιμάζουν ένα ολοκληρωμένο μενού, για να καλύψουν με ισορροπία όλες τις ανάγκες του οργανισμού.
